這禮拜的運動計畫有三個:長跑、恢復跑、節奏跑。
長跑 20分(平均配速5'14''、持續時間21:04、距離4.03公里)
這次的長跑可以說是挺特別的，
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前陣子和非常久沒有碰面的大學同學吃飯，
當她問到我是否還有再打網誌時，我心裡忽然覺得一陣慚愧之意油然而生，
回憶起當初還跟某人誇下海口，說一定會拚到四千篇，
許多的理由讓我自己停下了打網誌的衝動，
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為什麼會說好累呢!?
因為這是跑完路跑後銜接著行程，
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昨天高美濕地旅程結束後，
回到朋友家準備早點休息以免起步來今天的路跑，
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印象中上次到台中玩，是大二那一年了，
沒想到一轉眼已經是許多年之後，
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從退伍前就說要矯正牙齒，
說到現在已經要悄悄地邁向第三年了。
但也不是沒有做甚麼事情，
有詢問了一些戴牙套的朋友，
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雖然說是兩天一夜之旅，
但實際上扣來扣去，大概只剩下一天的旅遊吧!?
不過因為地點是宜蘭，所以我想即使只有一天也很足夠了，
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現在秋意漸漸濃了起來，
原本的短袖好像也得加件外套了，
騎著機車，一件薄外套似乎不太給力....
秋天就是有一種懶懶的感覺，
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最近體重一直降不下來，
所以跑步的圈數慢慢增加，
直到今天秤了另一個體重計，
兩個相差了一公斤，
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又是相隔一陣子才打網誌，
說一句老實話，自己一開始重拾網誌這裡，
真的單純的只想把它當成日記一樣，
只是自己真的還是沒有辦法不在意是否有人來留言....
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這幾天這個情殺的新聞沸沸揚揚的，
沒有經歷過這種經驗的我，
說一句老實話沒有資格多說甚麼，
但我始終認為，做事情之前，真的要多多考慮，
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休息了兩天之後，
今天又再度拾起運動，
沒辦法，體重一直在63~64之間徘迴，
真的挺令人難過的，
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